{"id":2796,"date":"2021-12-14T20:30:46","date_gmt":"2021-12-14T19:30:46","guid":{"rendered":"https:\/\/sfrms-app.fr\/?p=2796"},"modified":"2022-10-25T20:50:36","modified_gmt":"2022-10-25T18:50:36","slug":"le-sommeil-et-lhomeostasie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sfrms-app.fr\/index.php\/2021\/12\/14\/le-sommeil-et-lhomeostasie\/","title":{"rendered":"Le sommeil et l\u2019hom\u00e9ostasie"},"content":{"rendered":"<h2><span style=\"font-size: 14pt;\">D&eacute;finition<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>Le <a href=\"https:\/\/sfrms-app.fr\/index.php\/glossary\/sommeil\/\" title=\"Glossary: Sommeil\"  class=\"glossaryLink\">sommeil<\/a> repr&eacute;sente un r&ocirc;le essentiel dans la <a href=\"https:\/\/sfrms-app.fr\/index.php\/glossary\/physiologie\/\" title=\"Glossary: Physiologie\" class=\"glossaryLink\">physiologie<\/a> globale de l&rsquo;organisme.<\/li>\n<li>Le sommeil est le garant :\n<ul>\n<li>d&rsquo;un <strong>fonctionnement int&eacute;gr&eacute; des diff&eacute;rents syst&egrave;mes d&rsquo;organes<\/strong> dans l&rsquo;organisme en entier afin de maintenir un &eacute;quilibre dynamique optimal des variables du milieu int&eacute;rieur (<a href=\"https:\/\/sfrms-app.fr\/index.php\/glossary\/homeostasie\/\" title=\"Glossary: Hom&eacute;ostasie\" class=\"glossaryLink\">hom&eacute;ostasie<\/a>, terme &agrave; diff&eacute;rencier de la r&eacute;gulation hom&eacute;ostatique du sommeil) &agrave; l&rsquo;&eacute;veil,<\/li>\n<li>des <strong><a href=\"https:\/\/sfrms-app.fr\/index.php\/glossary\/comportements\/\" title=\"Glossary: Comportements\" class=\"glossaryLink\">comportements<\/a> de r&eacute;gulation<\/strong> (r&eacute;ponse &agrave; un stimulus externe, <a href=\"https:\/\/sfrms-app.fr\/index.php\/glossary\/stress\/\" title=\"Glossary: Stress\"  class=\"glossaryLink\">stress<\/a>, douleur, r&eacute;action de d&eacute;fense, fonction instinctuelle comme la faim ou la sexualit&eacute;, motivation, r&eacute;compense, attachement).<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Le r&ocirc;le du sommeil dans la physiologie globale de l&rsquo;organisme est complexe et encore imparfaitement connu. Il ne sera donc pr&eacute;sent&eacute; qu&rsquo;une version simplifi&eacute;e de celle-ci, afin de permettre une meilleure compr&eacute;hension des r&eacute;percussions possibles d&rsquo;un trouble du sommeil sur le fonctionnement global de l&rsquo;organisme.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"font-size: 14pt;\">Structures anatomiques<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>Les syst&egrave;mes d&rsquo;organes de l&rsquo;organisme sont :\n<ul>\n<li>Circulatoire (transport du sang),<\/li>\n<li>Respiratoire (<a href=\"https:\/\/sfrms-app.fr\/index.php\/glossary\/hematose\/\" title=\"Glossary: H&eacute;matose\"  class=\"glossaryLink\">h&eacute;matose<\/a>),<\/li>\n<li>Digestif (absorption des nutriments, min&eacute;raux et eau),<\/li>\n<li>Urinaire (r&eacute;gulation ionique, eau et d&eacute;chets organiques),<\/li>\n<li>Musculo-squelettique (support et mouvement du corps),<\/li>\n<li>Immunitaire (d&eacute;fense de l&rsquo;organisme),<\/li>\n<li>Nerveux (coordination\/int&eacute;gration des diff&eacute;rents syst&egrave;mes d&rsquo;organe, comportements vitaux, cognition, conscience),<\/li>\n<li>Endocrinien (coordination des diff&eacute;rents syst&egrave;mes d&rsquo;organe),<\/li>\n<li>Reproductif (production des gam&egrave;tes et d&eacute;veloppement du f&oelig;tus chez la femme),<\/li>\n<li>T&eacute;gumentaire (d&eacute;fense de l&rsquo;organisme, r&eacute;gulation thermique).<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Chaque syst&egrave;me d&rsquo;organe est organis&eacute; depuis le niveau cellulaire, tissulaire, unit&eacute; fonctionnelle, organe et syst&egrave;me d&rsquo;organe, dans un organisme global.<\/li>\n<li>L&rsquo;organisme est constitu&eacute; de syst&egrave;mes en arc r&eacute;flexe avec un r&eacute;cepteur &agrave; un stimulus (correspondant &agrave; une variable du milieu int&eacute;rieur &agrave; r&eacute;guler), un centre int&eacute;grateur, un effecteur produisant une r&eacute;ponse (musculaire lisse ou stri&eacute;, ou endocrinien).<\/li>\n<\/ul>\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"530\" height=\"608\" src=\"https:\/\/sfrms-app.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Capture-66.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2799\" srcset=\"https:\/\/sfrms-app.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Capture-66.png 530w, https:\/\/sfrms-app.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Capture-66-262x300.png 262w\" sizes=\"auto, (max-width: 530px) 100vw, 530px\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fonctions physiologiques<\/h2>\n\n\n\n<p>Le maintien de l&rsquo;hom&eacute;ostasie face aux perturbations continuelles de l&rsquo;organisme est assur&eacute; par :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Des syst&egrave;mes de r&eacute;trocontr&ocirc;le<\/strong><ul><li>N&eacute;gatif : un changement d&rsquo;une variable r&eacute;gul&eacute;e engendre des r&eacute;ponses tendant &agrave; modifier cette variable dans le sens oppos&eacute;, il s&rsquo;agit d&rsquo;un syst&egrave;me correctif,<\/li><li>Positif : plus rare, un changement d&rsquo;une variable r&eacute;gul&eacute;e engendre une r&eacute;ponse dans le m&ecirc;me sens, pour un processus amplifi&eacute;.<\/li><\/ul><\/li><li>Des repositionnements de point de r&eacute;glage par adaptation, permettant une am&eacute;lioration de l&rsquo;adaptation &agrave; un environnement sp&eacute;cifique.<\/li><li>Des <strong>contr&ocirc;les anticip&eacute;s<\/strong> qui permettent de devancer et anticiper les changements d&rsquo;une variable r&eacute;gul&eacute;e<ul><li><strong>R&eacute;gulation allostatique<\/strong> : anticipation cognitive et comportementale avec r&eacute;cepteur &agrave; une perturbation &agrave; venir de l&rsquo;environnement,<\/li><li><strong>Rythmes biologiques<\/strong> : r&eacute;gulation des variables physiologiques du milieu int&eacute;rieur par des variations rythmiques<ul><li><strong>Circadienne :<\/strong> fr&eacute;quence d&rsquo;&agrave; peu pr&egrave;s 24 h, la plus importante pour l&rsquo;organisme, en lien avec le sommeil et principalement la m&eacute;latonine, cf. Fiche&nbsp;: <a href=\"https:\/\/sfrms-app.fr\/index.php\/2021\/12\/14\/physiologie-de-leveil-et-de-lendormissement\/\"><strong>Physiologie de l&rsquo;&eacute;veil et de l&rsquo;endormissement<\/strong><\/a>,<\/li><li><strong>Infradienne<\/strong> : fr&eacute;quence inf&eacute;rieure au <a href=\"https:\/\/sfrms-app.fr\/index.php\/glossary\/rythme-circadien\/\" title=\"Glossary: Rythme circadien\" class=\"glossaryLink\">rythme circadien<\/a> (fr&eacute;quence pluri &ndash; quotidienne),<\/li><li><strong>Ultradienne<\/strong> : fr&eacute;quence sup&eacute;rieure au rythme circadien (fr&eacute;quence pluriquotidienne).<\/li><\/ul><\/li><li><strong>Les rythmes biologiques permettent une anticipation des variations sans r&eacute;cepteur<\/strong>. Ils permettent l&rsquo;activation de syst&egrave;mes r&eacute;gulateurs hom&eacute;ostatiques au moment o&ugrave; il est le plus probable qu&rsquo;une perturbation arrive.<\/li><li>Les rythmes biologiques sont r&eacute;gul&eacute;s de l&rsquo;int&eacute;rieur, les signaux environnementaux ne jouent qu&rsquo;un r&ocirc;le de synchronisateur dans la p&eacute;riodicit&eacute; du rythme.<\/li><li>L&rsquo;alt&eacute;ration des rythmes biologiques en particulier circadiens, par alt&eacute;ration du sommeil, entra&icirc;ne des r&eacute;percussions sur l&rsquo;hom&eacute;ostasie globale de l&rsquo;organisme.<\/li><li>Les troubles du sommeil peuvent donc entra&icirc;ner des r&eacute;percussions sur un ou plusieurs syst&egrave;mes d&rsquo;organe, faisant de la m&eacute;decine du sommeil une discipline transversale. <strong>Cf. Fiche : <a href=\"https:\/\/sfrms-app.fr\/index.php\/2021\/11\/23\/troubles-du-sommeil-et-de-leveil\/\">Troubles du sommeil et de l&rsquo;&eacute;veil<\/a>.<\/strong><\/li><\/ul><\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>D&eacute;finition Le sommeil repr&eacute;sente un r&ocirc;le essentiel dans la physiologie globale de l&rsquo;organisme. Le sommeil est le garant : d&rsquo;un fonctionnement int&eacute;gr&eacute; des diff&eacute;rents syst&egrave;mes d&rsquo;organes dans l&rsquo;organisme en entier afin de maintenir un &eacute;quilibre dynamique optimal des variables du [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4061,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-2796","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rappels-physiologiques"],"featured_image_src":"https:\/\/sfrms-app.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/UTwTq5an_normal.png","blog_images":{"medium":"https:\/\/sfrms-app.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/UTwTq5an_normal.png","large":"https:\/\/sfrms-app.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/UTwTq5an_normal.png"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sfrms-app.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2796","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sfrms-app.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sfrms-app.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sfrms-app.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sfrms-app.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2796"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/sfrms-app.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2796\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4179,"href":"https:\/\/sfrms-app.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2796\/revisions\/4179"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sfrms-app.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4061"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sfrms-app.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2796"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sfrms-app.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2796"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sfrms-app.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2796"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}